انت عمرى

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

انت عمرى

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

انت عمرى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلى منتدى واحلى شات حب انت عمرى


    حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...

    بوسي كات
    بوسي كات
    عضو مميز
    عضو مميز


    مزاجى :  حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...  Pi-ca-11
    البلد :  حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...  Egypt10
    انثى الدلو التِنِّين
    عدد المساهمات : 175
    نقاط : 628
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ الميلاد : 17/02/1988
    تاريخ التسجيل : 11/06/2010
    العمر : 36

     حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...  Empty حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...

    مُساهمة من طرف بوسي كات السبت أغسطس 07, 2010 1:39 am

     حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...  BRe37696


    هذه بعض الامور يستحب للصائم ان يفعلها حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام

    اولا :

    وهذا أهم شئ
    يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار

    وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها

    ثانيا :
    تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )

    ثالثا :
    تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم



    بالطاقة

    رابعا :
    نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور

    لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة

    إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا

    وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية

    مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. Epident ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل

    ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها

    خامسا :كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام

    سادسا :
    الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام

    اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم


     حتى لاتشعر بالعطش وانت صائم...  No937976

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 9:08 am